スタッフブログ｜ダイビングライセンス nature（ネイチャー）

はいさいまるちゃんです

ダイビング前にまずは、自分の健康状態や体調をしっかりと把握し、決して無理はしないこと。「このくらいなら大丈夫だろう」という油断が、大きな事故につながる可能性があります。


特に昨今のトラブルで目立ち始めているのが、水中での循環器系のトラブルです。もちろん原因は様々あると思いますが、ぜひ知っておきたいのは、医師によると「ダイビングするときのエントリー直前、潜降直前、潜降直後に、誰でも心拍数が上昇する傾向がある」ということです。
ダイビング前夜の深酒、睡眠不足、疲労なども、この傾向に拍車をかけているのではないかと思います。このような現実を考えると、
・できるだけエントリー前に、地肌で水域の水に触れ、水温などの感触を感じ、体を慣らす。
・潜降前には可能な限り一拍おいて、心身ともに落ち着いたところで潜降開始する。
・潜降して水底に着いてもすぐに移動を開始しない。
このように心がけると循環器への負担は軽減されるそうですので、ぜひ習慣にしてください。
それじゃ　また

Photo by あきばちゃん
Location：白浜『沈船（コブダイ島）』